おススメの本②

ごきげんでいること。

仕事もプライベートも、原動力になります。
私達はネットの情報やSNSなど、ネガティブな情報が多い世の中に生きています。
ごきげんでいるには、意識や技術が必要。
そんな秘訣を学べる本でした。

愚痴、文句、他責、怒り、いろんな負の感情は、ごきげんの反対の感情。ごきげんを意識するだけで、負の感情は減っていくと思います。
そんな人間関係であれば、自然といい事が起こり、好循環に入れると思います。

ごきげんでいること。
簡単そうで、とっても難しい。でも、意識と習慣で、自分にいい変化を起こせる。
そんな自信が持てる一冊でした。

※ちなみに、今回も図書館で借りました。発売が数か月前の新書を借りられるなんて、なんて素晴らしい環境にいるのだろう、と

ありがたく思いました。